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あなたのその筋トレ大丈夫?(高松 整体)

2017年7月9日

 

 

 

 

 

 

 

慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか?

 

 

あなたの健康サポーターセラピスト

 

 

整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します!

 

 

 

ジムへいっている方最近多いですよねビックリマーク

 

すごく健康志向でとてもいいですニコニコ

 

ですが・・・しかし、ちゃんと目的に合ったトレーニングしていますか!?

 

筋肥大up?

筋持久性up?

脂肪燃焼?

 

 

たいがいはこれのどれかに当てはまりますがどれですか!?

 

ジムへ行ってただなんとなく、筋トレしていても意味がないですよガーン

 

 

もったいないですビックリマーク

 

 

まずは自分のジムへ行く目的を明確にしてくださいねニコニコ

 

↓ ↓ ↓

 

https://youtu.be/ORyYH_m_MYI

 

 

 

本日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございます(*^▽^*)

 

 

 

 

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高松 整体院 香の華

 

院長 澁谷政充

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