香川県高松市の「慢性腰痛」専門　整体院

慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？

 

あなたの健康サポーターセラピスト

 

整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！

 

 

皆様が忘れたころに再度警告します

 

腰痛に対してストレッチはしてはいけません

 

 

最近の研究では電子顕微鏡でストレッチをした筋肉をみると微細な筋損傷をおこしていることが研究で明らかになってきています。

 

 

つまり、お分かりのように筋損傷をしているということは筋肉にダメージを与え、筋肉を傷めつけているということになります。

 

 

毎日強いストレッチをして筋肉を損傷し続けていたらどうなりますか

 

 

筋肉は切れまいと余計に固くなろうとします。

 

 

 

腰痛や肩こりのある方は筋・筋膜に原因が8割がたあります。

その原因に対してむやみに柔軟性を上げるためにただ単純に伸ばせばいいなんてありえません。

 

 

 

いいですか

 

 

 

間違った情報が世の中には出回っています。

 

 

 

 

今まで、たくさんの本や雑誌にストレッチを紹介されてきましたが、結局、私のところに来院される患者様はそのような情報にまどわされてよくなっていないんです。

 

 

ストレッチで痛いところまで伸ばしたらもうアウトです

 

 

 

逆に悪くなり腰痛・肩こりを悪化させますよ。

 

 

ピンッと張ったところまでで十分です

 

 

↓　↓　↓

 

https://youtu.be/95CZOq5Z2cg

 

 

 

本日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございます(*^▽^*)

 

 

 

みなさんお友達登録してくださいね☆

 

 

 

 

 

 

慢性腰痛

 

椎間板ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

坐骨神経痛

 

脊柱管狭窄症

 

産後の腰痛＆骨盤調整

 

 

諦めるのは早いです！

 

 

ご予約・問い合わせ・無料相談受付中

 

高松　整体院　香の華

 

院長　澁谷政充

• ホーム
• 選ばれる理由
• メニュー･料金
• お客様の声
• アクセス
• ご予約・問い合わせ