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朝ベッドからの起き上がりで腰痛になる!?

2017年5月19日

慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか?

 

 あなたの健康サポーターセラピスト

 

整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します!

 

 

 

 ベッドから起き上がるときあなたはどのように起き上がっていますか?

 

 

 

まさかこんな起き上がりしていませんよね??

 

 

 

そんな起き上がりをしていたら腰痛になるに決まっていますよ(笑)

 

 

 

体のケアしていますか?

 

運動していますか?

 

柔軟な体ですか?

 

 

 

答えがNoなら無理な起き上がりは禁物ですよ!

 

 

 

そんなことかって思ったあなたが腰痛になりやすいんです(゜д゜;)

 

 

 

↓ ↓ ↓

 

 

https://youtu.be/aAri6Hm4yUY

 

 

 

本日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございます(*^▽^*)

 

 

 

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高松 整体院 香の華

 

院長 澁谷政充

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