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長時間座るのが不安なあなたへ(整体 腰痛)

2017年5月23日

慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか?

 

あなたの健康サポーターセラピスト

 

整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します!

 

 

 

 

今日はご自宅でできるセルフメンテナンスをご紹介しますねビックリマーク

 

 

 

 

椅子や車の運転で長時間座っているときに腰が辛くなる方は

 

ここをマッサージしてみてください(^_^)

 

 

 

結構痛くないですか??(笑)

 

 

 

ここが痛くない方は柔軟性が高いですねキラキラ

 

 

 

 

 

男性はこのお姉さん座りできない方、意外に多いかもです。

 

要するに股関節の柔軟性が固く、これもまた腰痛になりやすいんですよあせる

 

 

 

 

無理せずに一度試してみてくださいねビックリマーク

 

 

 

↓ ↓ ↓

 

https://youtu.be/N7PanNGliqw

 

 

 

本日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございます(*^▽^*)

 

 

 

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高松 整体院 香の華

 

院長 澁谷政充

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