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【ダイエット 香川】基礎代謝量を上げるための極意Part③

2018年8月25日

 

 

 

 

 

 

 

慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか?

 

 

 

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整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します!

 

 

 

ダイエットシリーズ!

 

 

基礎代謝量を上げる極意

 

①筋肉量を増やす

②体温を上げる

③血液循環を良くする

 

 

今日はその③を詳しくお話しております。

 

 

その前にダイエット臭って知っていますか?

もし口臭や体臭がでていたら要注意です!

 

 

あなたは間違ったダイエットをしています!

 

 

原因は極端な食事制限や炭水化物を抜き、運動不足の場合に発生します。代謝がうまくいっていないからです。

 

第一段階⇒口臭

 

第二段階⇒汗臭さ(アンモニア臭)

 

第三段階⇒口臭・体臭(ケトン臭)

 

 

体の代謝が低下し 脂肪酸の燃焼システムが うまくいかなくなると 血中に乳酸やケトン体といった成分が増え、

口臭さらに体臭として酸っぱい匂いを排出します!

 

 

つまりダイエット臭は体が飢餓状態で基礎代謝が落ち、体がなんとかエネルギーを生み出そうと

不完全燃焼をしている過程で生じる「副産物」なんです。

 

 

警告を無視してダイエットを続けると 最終的には自律神経やホルモン系が乱れて

疲労感、生理不順、めまい、しびれ、冷えなどの体の異常をもたらしますよ。

 

 

だから正しいダイエットしませんか??

 

 

気づかないうちに臭くなっていませんか?

 

 

 

詳細は動画で(*^▽^*)

 

 

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本日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございます(*^▽^*)

 

 

 

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高松 整体院 香の華

 

院長 澁谷政充

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