【手首 痛い】ならここをこうこうこう!
2018年3月14日
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか?
あなたの健康サポーターセラピスト
整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します!
手首ってたまに痛くなりませんか?
私も施術すると手首を使うのでたまに痛くなります。
手首が固い人は気を付けてくださいね。
しっかりと上にも下にも90°曲がりますか?
手首が固いからといってストレッチなんかしたらだめですよ・・・・。
最近、テレビで筋膜リリースの紹介してますが、私は少し疑問に感じます。
どこをリリースしているのか・・・
ただのストレッチのように見えますし、ストレッチとなんら変わらないような・・・。
なぜこういう筋膜リリースがテレビで紹介されるのか?
残念で仕方ありません。
これではストレッチが筋膜リリースなんだって思われても仕方ないですね。
じゃぁなにをしたらいいのか?
誰でもどこでも簡単にできる方法をご紹介しますね。
動画でご紹介しているので気になるかたはみてくださいね!
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高松 整体院 香の華
院長 澁谷政充
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