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【肩こり 改善】シリーズ① 原因は手から?

2018年6月12日

 

 

 

 

 

 

 

慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか?

 

 

 

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整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します!

 

 

 

日本全国にはやはり肩こり、腰痛のこの2つが非常に多いですね。

今回からは肩こりについてお話していきます!

 

 

 

まずは肩こりになって、肩をもんでもよくなりません!

これは断言します。

 

 

 

その場の一時定期な軽さであったりとか、良くなったりするのはあるかもしれませんが、

肩こりになっている原因を突き止めない限り、良くなるわけがありません。

 

 

 

今回からは肩こりになる原因となりやすい筋肉ですね。

その筋肉の緩め方や自分でできるセルフエクササイズをご紹介します!

 

 

 

肩こりの方必見ですよ!!

 

 

 

 

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本日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございます(*^▽^*)

 

 

 

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高松 整体院 香の華

 

院長 澁谷政充

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