【香川 坐骨神経痛】痛みがあるときにストレッチはあり?なし?
2018年11月7日
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか?
あなたの健康サポーターセラピスト
整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します!
みなさんは筋肉が痛いときにストレッチしていますか?
例えば腰痛とか膝痛とかで、、、、
それで良くなりますか??
良くなるのであればそれで全然かまわないのですが、
もしそれで全く良くならないのであれば、あなたは逆に悪くさせている可能性がありますので
すぐにこの動画をご覧ください!
巷でよくみかける腰痛や肩こりに効くストレッチや運動ありますが、必ずしもそれが全員に
あてはまるとはかぎりませんからね!
重要なのはどこの筋肉が障害されているのか、悪さをしているのかが重要ですね!
詳細は動画で(*^▽^*)
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高松 整体院 香の華
院長 澁谷政充
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