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首の動きが腰痛の関係性

2017年3月17日

新年あけましておめでとうございます!

 

慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか?

 

あなたの健康サポーターセラピスト

整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します!

 

 

 

今日から始動していきたいと思います(^_^)

正月はお餅食べ過ぎて太りましたね(笑)

 

 

みなさんは雑煮、お餅食べましたか??

お餅ってカロリー高いんですよね・・・

 

 

それはさておき本日は「首と腰痛の関係性」に対してお話してみたいと思います。

 

 

 

私たち人間の動き始めはどこの部位からだと思いますか??

 

 

 

すでにお分かりのように首からなんですよね。

 

 

 

どんな行動にするにせよ必ず首(頸部)が動きます。

みなさんは寝違いとかで首を痛めたことありませんか??

 

 

 

 

痛めた時は首を動かせないから体全体で動かそうとするはずです。

ここがポイントで首を動かせないから体の動き、要するに腰の動きで代償することが

多いと考えられるのです。

 

 

例えば、寝違いで痛くて首が動かせないときに、後ろから友人に声をかけられたときどのように振り返りますか??( ̄ー ̄;

 

 

 

 

きっと腰と首を固めて振り返ると思います。

本来は決してしない腰部の動きを加えることにより腰痛になるケースも多々見られます。

 

 

 

 

ですので、首の動きが悪い人は腰痛に注意しましょう。(^_^;)

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございます(*^▽^*)

 

 

 

 

 

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諦めるのは早いです!

 

 

 

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整体院香の華

 

院長 澁谷政充

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